ব্রেস্ট ক্যান্সারের আসল কারণ ও এড়ানোর উপায় | Causes of Breast Cancer & Ways to Avoid it

Causes of Breast Cancer & Ways to Avoid it in Bengali

ব্রেস্ট ক্যান্সার (Breast Cancer): অনেক আগে ক্যান্সারের কথা শুনলে অনেকেই এটা ধারণা করে বসতেন যে, ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যাক্তি আর কখনোই সুস্থ হয়ে উঠবে না। কিন্তু এই ক্যান্সারের মাত্রা দিন দিন এত হারে বেড়ে চলেছে যে প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার মানুষ ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন এবং অনেকেই এই মারণ রোগে প্রাণ হারাচ্ছেন। তবে ক্যান্সারের মধ্যে বিভিন্ন … Read more

Health Benefits of Coriander Leaves | ধনেপাতায় দূর হবে যেসব রোগ, জেনে রাখা জরুরি

Health Benefits of Coriander Leaves in Bengali

Benefits of Coriander Leaves in Bengali: ধনেপাতা সুস্বাদু একটি হার্বস, যা তরকারিতে পড়া মাত্রই তরকারির স্বাদ সম্পূর্ণ বদলে দিতে পারে। ছোট থেকে বড় সকলেই এই জিনিসটি খেতে ভীষণ পছন্দ করেন। তবে অনেকে আছেন এর গন্ধ একেবারেই নিতে পারেন না। ডালে, তরকারিতে, মুড়ি মাখা, থেকে ফুচকা সবেতেই কিন্তু ধনেপাতা আলাদা মাত্রা যোগ করে। ধনেপাতা ব্যবহার করা … Read more

ওজন কমাতে এই আটার রুটি দারুন কার্যকরী, আপনি কি জানেন কি কি আটা?

Best Flour Roti for Lose Weight

অনিয়মিত লাইফ স্টাইল এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণে ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে যেন একটা সাধারন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সে কারণে দিন দিন বেড়ে চলেছে ওজন কমানোর আপ্রাণ প্রচেষ্টা। সে ক্ষেত্রে অনেকেই ভাত খাওয়ার বদলে আটার রুটি খাওয়া শুরু করে দিয়েছেন। যাতে তাদের মনমতো ওজনটা কমাতে পারেন। স্বাস্থ্য সচেতনতার দিক থেকে সব সময়ে পুষ্টিকর খাবার পাতে … Read more

গ্যাসের সমস্যা বেড়ে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক, ভুলেও করবেন না এই কাজগুলি

Gastric Causes of Heart Attack Know in Bengali

শরীরের অন্যান্য সমস্যার মতো গ্যাসের সমস্যা (Gastric Problem) কিন্তু একটা বড় সমস্যা। বিভিন্ন রকম খাবার দাবারের মাধ্যমে আমাদের শরীরে গ্যাস উৎপন্ন হতে পারে। তাছাড়া অনিয়মিত জীবনযাপনও গ্যাসের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। সাধারণ সমস্যা মনে করে এই বিষয়টাকে অনেকেই এড়িয়ে চলেন, আর এটাই পরে বড় রকমের সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এর ফলে বাড়তে পারে রোগ এবং বিভিন্ন … Read more

ইউরিক অ্যাসিড থেকে শরীরকে বাঁচানোর জন্য ঘরোয়া উপায়

Protect the Body from Uric Acid

দৈনন্দিন জীবনে ব্যস্ত জীবনযাপনের জন্য আমাদের শরীরে বিভিন্ন রকমের হরমোনের ভারসাম্য ব্যাহত হয়। তার সাথে সাথে বাইরে উল্টোপাল্টা খাওয়া দাওয়ার জন্য আমাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিড অতিমাত্রায় বেড়ে যায়, যা শরীরের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়। শরীর কে ক্ষতির মুখে ঠেলে দিতে পারে। এতটাই ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা শরীরে বেড়ে যায় যে, কিডনি অতিরিক্ত অ্যাসিড শরীর থেকে বের … Read more

মেয়েদের কোমরে ব্যথার কারণ কি? | Back Pain Causes in Females

Back Pain Causes in Females

একটু হাঁটাচলা করলে অথবা দাঁড়িয়ে থাকলে বেশ কিছুক্ষন কোমরে ব্যাথা যেন মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। তারপরে আর ঠিকমতো হাঁটাচলা বা দাঁড়িয়ে থাকা সম্ভব হয়ে ওঠেনা। এরকম সমস্যায় পড়তে হয়েছে এমন নারীর সংখ্যা নেহাত কম নয়। অন্যান্য কারণের সাথে সাথে করোনা মহামারীতে মানুষের শরীরে একেবারে শিরায় শিরায় ব্যথা অনুভব হচ্ছে। তার সাথে সাথে কোমর এবং হাঁটুর ব্যথা … Read more

শারীরিক দূর্বলতার কারণ ও প্রতিকার – Causes of Physical Weakness & Remedy

Causes of Physical Weakness and its Remedy

সুস্থ শরীর মানেই কর্মক্ষম, কাজের গতি থাকা। মানুষ সাধারণত বেশ কিছুক্ষণ কাজ করার পর সামান্য দূর্বল অনুভব করে, অথবা অনেক শক্ত কাজের পর দূর্বল বোধ করে। কিন্তু কেউ যদি সর্বক্ষন দূর্বল বোধ করে সেটা অবশ্যই খারাপ কোন অসুখের ইঙ্গিত দেয়। অনেক সময় খাদ্যের অনিয়ম বা রক্তস্বল্পতা থেকে শারীরিক দূর্বলতা দেখা দেয়। সেটা ঠিক করতে হলে … Read more