শরীরে টক্সিন জমে যাওয়া কিভাবে প্রতিরোধ করবেন? জেনে নিন

How To Reduce Toxins from Your Body

টক্সিন (Toxins) একটি ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ, যা মানবদেহের জন্য খুবই ক্ষতিকর। কলকারখানা থেকে সাধারণত টক্সিন বা ক্ষতিকর বর্জ্য পদার্থ নির্গত হওয়ার কথা শোনা যায়, কিন্তু এখন খাবারেও টক্সিন পাওয়া যায়। কারণ এখন সবকিছুতেই ফরমালিন আর ভেজাল দেওয়া হয়। এজন্য এগুলো খুব সহজেই আমাদের শরীরে প্রবেশ করে আমাদের অসুস্থ করে ফেলে। এগুলো নিয়মিত শরীরে জমা হতে … Read more

ওজন কমাতে এই আটার রুটি দারুন কার্যকরী, আপনি কি জানেন কি কি আটা?

Best Flour Roti for Lose Weight

অনিয়মিত লাইফ স্টাইল এবং অন্যান্য বিভিন্ন কারণে ওজন বেড়ে যাওয়া এখনকার দিনে যেন একটা সাধারন সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সে কারণে দিন দিন বেড়ে চলেছে ওজন কমানোর আপ্রাণ প্রচেষ্টা। সে ক্ষেত্রে অনেকেই ভাত খাওয়ার বদলে আটার রুটি খাওয়া শুরু করে দিয়েছেন। যাতে তাদের মনমতো ওজনটা কমাতে পারেন। স্বাস্থ্য সচেতনতার দিক থেকে সব সময়ে পুষ্টিকর খাবার পাতে … Read more

গ্যাসের সমস্যা বেড়ে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক, ভুলেও করবেন না এই কাজগুলি

Gastric Causes of Heart Attack Know in Bengali

শরীরের অন্যান্য সমস্যার মতো গ্যাসের সমস্যা (Gastric Problem) কিন্তু একটা বড় সমস্যা। বিভিন্ন রকম খাবার দাবারের মাধ্যমে আমাদের শরীরে গ্যাস উৎপন্ন হতে পারে। তাছাড়া অনিয়মিত জীবনযাপনও গ্যাসের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। সাধারণ সমস্যা মনে করে এই বিষয়টাকে অনেকেই এড়িয়ে চলেন, আর এটাই পরে বড় রকমের সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এর ফলে বাড়তে পারে রোগ এবং বিভিন্ন … Read more

ইউরিক অ্যাসিড থেকে শরীরকে বাঁচানোর জন্য ঘরোয়া উপায়

Protect the Body from Uric Acid

দৈনন্দিন জীবনে ব্যস্ত জীবনযাপনের জন্য আমাদের শরীরে বিভিন্ন রকমের হরমোনের ভারসাম্য ব্যাহত হয়। তার সাথে সাথে বাইরে উল্টোপাল্টা খাওয়া দাওয়ার জন্য আমাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিড অতিমাত্রায় বেড়ে যায়, যা শরীরের পক্ষে একেবারেই ভালো নয়। শরীর কে ক্ষতির মুখে ঠেলে দিতে পারে। এতটাই ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা শরীরে বেড়ে যায় যে, কিডনি অতিরিক্ত অ্যাসিড শরীর থেকে বের … Read more

মেয়েদের কোমরে ব্যথার কারণ কি? | Back Pain Causes in Females

Back Pain Causes in Females

একটু হাঁটাচলা করলে অথবা দাঁড়িয়ে থাকলে বেশ কিছুক্ষন কোমরে ব্যাথা যেন মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। তারপরে আর ঠিকমতো হাঁটাচলা বা দাঁড়িয়ে থাকা সম্ভব হয়ে ওঠেনা। এরকম সমস্যায় পড়তে হয়েছে এমন নারীর সংখ্যা নেহাত কম নয়। অন্যান্য কারণের সাথে সাথে করোনা মহামারীতে মানুষের শরীরে একেবারে শিরায় শিরায় ব্যথা অনুভব হচ্ছে। তার সাথে সাথে কোমর এবং হাঁটুর ব্যথা … Read more

মহামারী করোনার নতুন লক্ষণ ও তথ্যগুলো জেনে নিন – New Symptoms of Corona

New Symptoms of Corona in Bangla

পৃথিবীর এখন চলছে দুঃসময়। একের পর এক দেশ করোনা মহামারীতে পর্যুদস্ত! কিছুটা সামলে ওঠে, আবার কিছুদিন পরেই মহামারী নতুনরূপে প্রকট হয়। আমাদের দেশে এখন করোনা ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। এত মানুষকে অক্সিজেন সরবরাহ করাটা হয়ে দাড়িয়েছে একটি বড় চ্যালেঞ্জ! কিন্তু করোনার লক্ষণ এবং নতুন লক্ষণগুলো যদি আমরা না জানি, তাহলে কোনভাবেই সময় থাকতে রোগ শনাক্ত … Read more

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির দারুণ উপায় – Ways to Boost Immunity in Bangla

Ways to Boost Immunity in Bangla

রোগ হলে তা দূর করার চেয়ে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা উত্তম। কারণ রোগ হওয়ার পর আমাদের শরীরের অনেক ক্ষতি হয়ে যায়। আর রোগ সারাতে যে ঔষধ সেবন করা হয়, তা অনেক সময় আমাদের দূর্বল করে দেয়। আর সবসময়ের জন্যই প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম। তাই রোগ হলে চিকিৎসা করে সুস্থ হওয়ার আশা করার চেয়ে … Read more