দুর্বলতা কাটিয়ে রোগবর্ধক বাড়ায় এই খাবার গুলি – Foods that Boost Your Immunity

Foods that Boost Immunity and Eliminate the Weakness

শারীরিক দূর্বলতা খুবই সাধারণ একটি লক্ষণ, অন্তত আমাদের ধারণা তাই। শরীর দূর্বল লাগে মূলত শরীরে শক্তি যোগায় এমন খাদ্যের অভাব। শরীরে পুষ্টির অভাব হলে, অতিরিক্ত দুঃশ্চিন্তা, অতিরিক্ত কায়িক পরিশ্রম, অতিরিক্ত ঘুম, আরামদায়ক বিছানা না পাওয়া ইত্যাদি কারণে শরীর দূর্বল লাগতে পারে। শরীর দূর্বল লাগা অনেক সময় বিভিন্ন রোগের লক্ষণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়। অনেক স্বাস্থ্যবান … Read more