বর্তমান সময় এখন কর্মব্যস্ত সময়, দৌড়ঝাঁপ পূর্ণ এই জীবনে একটুখানিও স্বস্তির অবকাশ নেই। প্রতিনিয়ত মানসিক চাপ বাড়তেই থাকছে। আমাদের স্বাস্থ্যের উপরেও বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তবে এমন ভাবে চলতে থাকলে অসুস্থ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা তো থেকেই যায়, এমন ক্ষেত্রে কি করা যেতে পারে ? মানসিক অবসাদে ভুগছেন না এমন মানুষ খুবই কম রয়েছে। এখনকার সময়ে … Read more
বেশ কিছু বিষয়ের উপর গুরুত্ব দিলেই যে কোন রকম পরিস্থিতিতে নিজেকে শান্ত রাখতে পারবেন আপনি। যেকোনো পরিস্থিতিতে নিজেকে শান্ত রাখার বিষয়টা অনেক সমস্যার সমাধানও করতে পারে। এই পৃথিবীতে সবার চরিত্র সমান নয়, তেমনি সবার মন মানসিকতাও এক নয়, তাই অনেকেই আছেন হুটহাট রেগে যান। এমন এমন কথায় রাগ প্রকাশ করে থাকেন আদৌ সেই কথায় রাগ … Read more
Cultivate Different types of Herbs at Home: এই ধরনের গাছগুলি বা হার্বস গুলি রান্নার স্বাদ বদল করার পাশাপাশি দৈনন্দিন জীবনে অনেক কাজে আসে। তবে শুধুমাত্র গাছ লাগালেই হবেনা, যত্ন নিতে হবে সঠিকভাবে। তবে তো তাদের থেকে আপনি ভাল প্রতিফল পাবেন। ইন্টারনেটের জগতে বিভিন্ন রকম কুকিং শো দেখার ফলে এই সব ধরনের হার্বসগুলি রান্নায় ব্যবহৃত হওয়ার … Read more
ঘর হল শান্তিরনীড়, এখানে সারাদিনের ক্লান্তি ও পরিশ্রমের পর শান্তিতে নিঃশ্বাস নিতে পারেন আপনি। সে ক্ষেত্রে কিন্তু ঘরটাকে সুন্দর করে সাজিয়ে গুছিয়ে তো রাখলেন, কিন্তু দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করলে প্রত্যেকটা জিনিসই এলোমেলো হয়, তার সাথে দুর্গন্ধ পিছু ছাড়ে না। এক এক ঘরের এক এক রকম দুর্গন্ধ হতে পারে। সেক্ষেত্রে ঘরোয়া ভাবে কিভাবে সেই দুর্গন্ধ দূর … Read more
Simple Ways to Stay Slim in Bengali: আজকের দিনে দাঁড়িয়ে প্রত্যেক মেয়েরাই স্লিম থাকার জন্য সবরকম উপায় অবলম্বন করে থাকেন। নিজেকে আরও বেশি স্লীম ও সুন্দর করে তোলার জন্য অনেক কিছু ত্যাগ করতে হয়েছে অনেকের। তাছাড়া বেশিরভাগ সময় স্লিম থাকতে গিয়ে নিজের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে রীতিমতো হিমশিম খেতে হয় সকলকে। বিশেষ করে চাকরিতে ঢোকার পর … Read more
শিশুরা বরাবরই খাওয়া থেকে বিমুখ হয়ে থাকে। মায়েদের অতিরিক্ত টেনশন এ থাকতে হয় শিশুদের খাওয়া-দাওয়া নিয়ে। পর্যাপ্ত পরিমাণ খাবার না পেলে শরীরে পুষ্টি অপর্যাপ্ত থেকে যায়। সে ক্ষেত্রে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে শিশুদের শরীরে। ইদানিং তো বাচ্চারা মোবাইল ছাড়া খেতেই চায় না। কোন কিছু তাদের সামনে দেখাতে হবে মোবাইলে, তারপরে খাবার মুখে তুলবে। এ … Read more